中医教你5款自制减肥茶

喝减肥茶是一种最轻松的减肥方法,而且减肥茶叶可以根据自己的口味来制作,下面就让中医教你5款自制减肥茶,喝掉你的赘肉。

中药减肥茶

对女人来说,减肥方法越简单越好,减肥茶成了减肥女人的最爱,相比于市场上售卖的减肥茶,自己动手自制减肥茶能多一个安全保障,下面介绍几款中医减肥茶。

一、薏仁减肥茶

材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

二、三花减肥茶

材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售,每服1包,一日3次。

效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症。

三、减脂茶

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

四、三鲜茶

材料:鲜荷叶10克、鲜藿香10克,鲜佩兰叶10克。

做法:鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎,每日1剂,泡茶饮用。

效用:本品用于减肥。

五、罗布麻饮

材料:罗布麻叶50克。

做法:罗布麻叶置瓷杯内,加开水400克,盖严,焖约半小时,加适量白糖,宜温服。

效用:清火,降压,利尿,强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症,有较好的保健食疗效果。

中医教你5款自制减肥茶的相关文章

中医教你5款自制减肥茶 喝掉赘肉

07/24 08:57
一.薏仁减肥茶 材料:荷叶.生山楂.生薏仁.橘皮 步骤:将适量的荷叶.生山楂.生薏仁.橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次.这种方法适合高血脂的肥胖人群. 二.三花减肥茶 材料:玫瑰花.茉莉花.玳玳花.川芎.荷叶各适量. 做法:用玫瑰花.茉莉花.玳玳花.川芎.荷叶等原料制作.有成品出售,每服1包,一日3次. 效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症. 三.减脂茶 原料:干山楂15克.干荷叶10克.陈皮10克.清水700ml.蜂蜜随意. 1.将山楂.荷叶.陈皮放入清水中

推荐4款自制减肥茶 让你一瘦到底

06/25 20:18
减肥是我们一生都在进行的一个事情,那么你知道在夏季如何减肥吗?今天小编就推荐4款自制减肥茶,让你一瘦到底. 现在,市面上可以说是各种减肥药.减肥茶盛行.而这些减肥茶是否有效就只有试过的人才知道,但有一点可以肯定的,就是任何减肥茶的价格都会比接下来我想大家推荐的这些减肥方法贵.到底是什么减肥方法,又便宜又有效?一起跟小编来瞧一瞧吧. 4款自制减肥茶让你一瘦到底 健美减肥茶 材料:茶叶.山楂.麦芽.陈皮.茯苓.泽泻.神曲.夏枯草.炒二丑.赤小豆.莱菔子.草决明.藿香 做法:取所有材料各等量,共研粗末

春季减肥正当时 4款自制减肥茶速清脂瘦身

03/07 23:39
春季的到来,意味着你身上的赘肉将会无处躲藏.如果你想穿上美美的春装,从现在开始就要努力减肥咯.除了做运动以外,喝自制减肥茶也能起到很好的瘦身效果.下面为大家带来五款自制减肥茶配方,这些减肥茶不仅能帮你消灭赘肉,而且还能美白祛斑哦. 一.蜜柚绿茶 材料:葡萄柚一颗.绿茶.蜂蜜少许. 泡饮方法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯. 小贴士:蜜柚含有丰富维他命C.钙.磷,有助于肠胃道消化及促进新陈代谢,具有美容养颜.润肤.减肥等功效.每天喝2次,连服1个月就能

五款自制减肥茶饮 帮你甩掉脂肪

08/26 15:35
对于每个人来说,都希望自己能够甩掉脂肪,因此节食运动好像就成为主要的方式,而其实除了这些控制高脂多糖饮食的摄入量也是关键.吃对食物可以帮助你健康,下面介绍几款有助减肥的饮料,不仅美味而且还可以帮助你瘦身. 五款自制减肥茶饮 绿茶.绿茶除了抗癌护心外,茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪.运动前喝一杯绿茶,有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪. 自制调味水.瘦身阶段,防止脱水非常重要.大量喝水可保持体液平衡,还能增强饱腹感,减少食物摄入量.但是,光喝白开水很乏味,可以利用新鲜草药.水果,比如,适当加几

3款自制减肥茶 价格实惠又有效

03/05 06:10
现在市面上有各式各样的减肥茶,五花八门,MM们都不知道买哪个比较好呢?其实大家有没有想过自己配置减肥茶呢?价格实惠又有效.今天小编就跟大家推荐3款自制减肥茶,一样能帮你排毒减肥. 利湿消水肿 配方:泽泻.车前子.玫瑰.洛神花 方法:将上诉所有的材料洗净之后,放入熬制的锅中加水之后进行熬煮,大概半个小时候略过水出来之后直接饮用后.这款中药减肥茶,是运用了消除水肿,加上通过排尿的方法,加快上厕所的次数,让运动也加入其中. 清肠胃刮油腻 桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番

8款自制减肥茶 帮你消脂排毒

11/05 09:31
秋季天气凉爽,人们食欲大增,那么饮食之后如何消脂呢,其实自制减肥茶效果最好了.小编为大家推荐8款自制减肥消脂茶,帮你在这个秋季里身材小一号. 1.荷叶减肥茶: 适合爱吃油炸食品的女性原.荷花的花.叶.果实在中药书经的记载中都有"轻身.化油"的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色.饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合. 饮用方式:首先必须是浓茶:其次是一天多次,4-6次最合适:第三最好是在空腹时饮用. 2.绿菊花茶 绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪

三款自制减肥茶 排毒瘦身好帮手

03/14 08:52
现在越来越多的MM选择自制瘦身减肥茶,可是现在的瘦身减肥茶,哪一款才是真正有效呢?今天小编就帮大家推荐三款自制瘦身减肥茶,帮你排毒瘦身. 一.荷叶山楂茶 荷叶有理脾调胃和减肥的功效:山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能.如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用.体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用. 原料:干山楂15克.干荷叶10克.陈皮10克.清水700ml.蜂蜜随意. 1.将山楂.荷叶

夏天拒绝斑美人 教你5款自制祛斑面膜

08/29 23:11
导语:想要去除脸上斑点,不一定要用昂贵的护肤品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,我们可以利用食物自制祛斑面膜,那么什么食物可以祛斑呢? 现如今生活节奏太快,许多人因为压力,荷尔蒙分泌失调等导致长斑,加上其他的一些原因,譬如错误的使用化妆品,没有注意防晒,不良的清洁习惯,脸上斑点不断,并且愈加严重!下面让小编手把手教你几款快速祛斑面膜. 1.芦荟祛斑面膜--做法:1片芦荟叶去皮取叶肉捣成汁,加入1大匙面粉与1大匙蜂蜜,调匀. 使用方法:静敷10分钟后洗净即可. 效果:持之以恒地使用芦

什么减肥茶最有效 5款自制减肥茶月瘦20斤

12/24 08:16
对于懒人来说,想要减肥的话,除了不想运动之外也不想节食,那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢?这个时候你就可以尝试减肥茶了,效果也是超级赞的哦,减肥达人推荐DIY自制懒人减肥茶,轻松快速的月瘦20斤. DIY自制减肥茶 在肥胖一族的人眼里,自然是怎么样能快速简单的瘦身就怎么来了,不过想要瘦身的话最好还是对症下药,不能说感觉这款茶这个人喝了效果很好,自己就可以尝试并且效果也不错,这是很少见的,每个人的体质和口味都不太一样,需要的减肥茶也是不一样,比如喜欢吃甜食的人和吃油炸品的人,所需要的茶品就不同.